Maydanoz, dereotu, roka ve ıspanak gibi yeşillikler yaz kış sofraların vazgeçilmezleri arasındadır. Yeşil sebzelerin hemen hemen hepsi yüksek C vitamini depoları oldukları için dengeli ve sağlıklı beslenmek isteyenler için önemli besin maddeleridir.
Maydanoz, dereotu, roka ve ıspanak gibi yeşillikler yaz kış sofraların vazgeçilmezleri arasındadır. Yeşil sebzelerin hemen hemen hepsi yüksek C vitamini depoları oldukları için dengeli ve sağlıklı beslenmek isteyenler için önemli besin maddeleridir.